POZOR po online platbe
musíte počkať, kým Vás vráti z platobnej brány späť na náš web, inak Vám nebudú doručené vstupenky na email. Ak vám aj napriek tomu vstupenky neprídu, ihneď nám napíšte na pokladnamskc@gmail.com
Susannah Holford a Patrick Lawsonová - Od stresu k progresu
![Susannah Holford a Patrick Lawsonová - Od stresu k progresu](https://www.mskcentrum.sk/data-files/dk/news/images/732516.jpg)
reagujeme. Ak ste uviazli v začarovanom kruhu napätia a únavy, v knihe Od stresu k progresu sa dozviete, ako si máte „resetovať“ myseľ a telo, aby ste mali pokojnejší, odolnejší a vyrovnanejší prístup k životu.
Autori Od stresu k progresu vám vysvetlia, ako:
• odhaliť spúšťače stresu a negativistické presvedčenia, ktorými škodíte sami sebe,
• skoncovať s úzkosťou a panikou,
• sa dobre vyspať a zobudiť sa svieži,
• si dodávať energiu prirodzeným spôsobom a nepadnúť do pasce cukru a stimulancií,
• prijímať vzpružujúce potraviny a živiny navodzujúce dobrú náladu,
• si účinnejšie organizovať čas,
• si zvyšovať odolnosť proti stresu.
Kniha Od stresu k progresu poskytuje jedinečnú kombináciu praktických riešení. Jej súčasťou sú okamžité zmeny, vďaka ktorým sa hneď budete cítiť lepšie, metódy rýchlej relaxácie, ktoré naozaj zaberajú, a tridsaťdňový akčný plán. Prináša komplexný a účinný program, pomocou ktorého v dnešnom rýchlo sa meniacom svete nielen prežijete, ale aj dosiahnete úspech.
Obálka : Juraj Šramko